top of page
För din inre styrka.
Behöver du glädje, inre klarsikt och meningsfullt fokus i en mer balanserad vardag? Kanske efter långvarig stress, livskris eller utmattning, som - hur klichéartat det än låter - kommer med nya möjligheter.
Varmt välkommen till Mindfulness Coach med tjänster inom stresshantering, mindfulness, mental och emotionell balans. Det går även att boka coaching och mindful tapping (en utvecklad form av EFT/'egenakupressur') med mig Pernilla, som arbetat som beteendevetare i arbetslivsinriktad rehabilitering.
Hur är det för dig när det är som bäst?
Kontakt
pernilla@mindfulnesscoach.se
070-777 62 42
Mindful tapping
& Mindfulness
Utveckla emotionell balans, mental styrka, flexibilitet och personlig integritet - utan nödvändigtvis så mycket prat. Med medveten närvaro, förbättrad självkänsla, kognition och resiliens. Lär dig enkla men kraftfulla somatiska metoder i vardagen - för välmående, tillit och genuina framsteg.​​
I grupp - kurser, retreats & nätverk
Hur ofta tar du dig tid att bara vara - precis som du är? Här kan du hämta andan och återupprätta kontakten med ditt inre lugn, i trygg och kreativ miljö. Förundras över allt det vackra i naturen, hos dig själv och andra. Stimulera livskraft och flow med pragmatiska verktyg för en enklare vardag.
Referenser
bottom of page